aposport.org

  • Увеличете шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намалете шрифта
Home Спортология / Sportology Публикации / Publications Тренировката на Ваня Стамболова за рекорда на 400 м в зала - 50,21 сек

Тренировката на Ваня Стамболова за рекорда на 400 м в зала - 50,21 сек

Е-мейл Печат ПДФ

Анализ на тренировката на Ваня Стамболова в есенно-зимния макроцикъл на подготовка при поставянето на националния рекорд за жени на 400 метра в зала.

Изследвани са структурата и средствата за подготовка, използвани в отделните етапи на подготовка при поставянето на българския национален рекорд за жени на 400 м в зала- 50,21 сек на 12.03.2006 год. от Ваня Стамболова на СП в Москва. Извършен е спортно-педагогически анализ на 6 общи и 30 специфични показатели. Като основни отличителни характеристики на подготовката се откроиха непрекъснатата тренировъчна дейност в лагерна обстановка, с преобладаващи методични единици за специална издръжливост, както и приоритетът на беговата работа за скоростна издръжливост, над бяганията за максимална скорост и специална издръжливост в рамките на средноседмичния обем през основните подготвителни етапи.

 



 

Последно променен на Събота, 25 Ноември 2017 18:30